Genel

Sınav kaygısı, her yaş grubundan öğrencinin yaşadığı önemli bir problemdir. Ancak bu, aşılamayacak bir problem değildir. Bu bölümde sizlere kaygı ve sınav kaygısının ne olduğuna, nasıl ortaya çıktığına, sizi nasıl etkilediğine ve nasıl üstesinden gelebileceğinize ilişkin kısa bilgiler sunacağız. Öğrencilik dönemlerimizin en stresli olduğu zamanları hiç kuşkusuz sınav dönemleridir. Peki biz neden stres yapıyoruz :scratch: Arkadaşlar hepimiz birliyoruz ki biz çalışmayı sevmeyen ve yumurta kapıya gelmeden çalışmayan bir milletiz. O nedenle sınava az zaman kaldığında ( genellikle 1-2 gün ) çalışmaya başladığımız için sınav dönemleri bizim için stresin tavan yaptığı dönemler olmaktadır. Peki bunu aşmak için ne yapmalıyız. Aslında cevap kısa ve net düzenli bir çalışma yapmak okuldan geldikten sonra okulda tutmuş olduğumuz notları tabi tutuyorsak kontrol ederseniz sınav dönemlerinde daha rahat olacağınızın garantisini verebilirim. Ama şuda bir gereçek ki en iyi bildiğiniz dersin sınavına girerken bile azda olsa heyecan oluyor :whistle:Buda başarı için önemli bir faktördür :good:

(daha fazla…)